そのダイエット制限しすぎていませんか?運動も食事も続けられる設定から始めてみましょう!
新川・茅場町・八丁堀エリアのパーソナルトレーニングジム【RESULTS GYM】です! これから春、夏に向けて暖かくなり、ダイエットをしたい方が増えるんじゃないでしょうか? ダイエットと聞いてまず行動することといえば・・ […]
新川・茅場町・八丁堀エリアのパーソナルトレーニングジム【RESULTS GYM】です! これから春、夏に向けて暖かくなり、ダイエットをしたい方が増えるんじゃないでしょうか? ダイエットと聞いてまず行動することといえば・・ […]
こんにちは!RESULTS GYM代表トレーナーの百木田将広(からきたまさひろ)と申します。 指導歴は今年で13年!過去にはあの世界的に有名な「ゴールドジム」でチーフトレーナーを務めました!また2014年からボディビルに