健康運動指導士

こんにちは！今日は「糖尿病を予防するために私たちができること」についてお話ししたいと思います。糖尿病というと「甘いものを食べすぎるとなる病気でしょ？」というイメージが強いかもしれませんが、実はもっと深い生活習慣が関係して […]

茅場町・八丁堀エリアのパーソナルトレーニングジム-RESULTS GYM(リザルトジム)です！ 今回は「ダイエットは続かない…」「面倒なことはしたくない…」そんなズボラさんでもできる、簡単で効果的な食事のコツを紹介します

茅場町・八丁堀エリアのパーソナルトレーニングジム-RESULTS GYM(リザルトジム)です！ トレーニングを始めるときに悩むことの一つとして、「種目の選択」があると思います。どの種目を選択しても間違いはありませんが、も