目標設定

曖昧な目標で筋トレしていませんか？筋トレを続けるためには「目標設定」が超重要！

新川・茅場町・八丁堀エリアのパーソナルトレーニングジム【RESULTS GYM】です！ 皆さんはトレーニングを継続するために「目標設定」はできていますか？ 目標が曖昧のまま行っていると、途中でトレーニングを諦めがちになっ […]