2025年2月
1回1回のトレーニングでも目標を立てることが大切！
2025年2月28日
新川・茅場町・八丁堀エリアのパーソナルトレーニングジム【RESULTS GYM】です！ 前回の目標設定に引き続き、今回はトレーニング内容の目標設定についてお話します。 どんな体になりたいか、目標の期間を設定したら、次はト […]
曖昧な目標で筋トレしていませんか？筋トレを続けるためには「目標設定」が超重要！
2025年2月21日
新川・茅場町・八丁堀エリアのパーソナルトレーニングジム【RESULTS GYM】です！ 皆さんはトレーニングを継続するために「目標設定」はできていますか？ 目標が曖昧のまま行っていると、途中でトレーニングを諦めがちになっ […]
辛い…【脚のトレーニング】避けてもよい？辛くてもやるべき？
2025年2月19日
新川・茅場町・八丁堀エリアのパーソナルトレーニングジム【RESULTS GYM】です！ トレーニングを経験したことがある方はわかると思いますが、トレーニングが辛い定番の部位といえば「脚」特にスクワット系種目のきつさは、毎 […]
そのダイエット制限しすぎていませんか？運動も食事も続けられる設定から始めてみましょう！
2025年2月16日
新川・茅場町・八丁堀エリアのパーソナルトレーニングジム【RESULTS GYM】です！ これから春、夏に向けて暖かくなり、ダイエットをしたい方が増えるんじゃないでしょうか？ ダイエットと聞いてまず行動することといえば・・ […]
パーソナルトレーニング新規会員募集中！
2025年2月13日
新川・茅場町・八丁堀エリアのパーソナルトレーニングジムRESULTS GYMです！ 只今、パーソナルトレーニング新規会員募集をしております！まずは無料カウンセリングにお越しください♪ カウンセリング後、当日ご入会で入会金 […]